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    解读感觉: 如何照顾好自己的小情绪 - 图书

    2022
    导演:莱昂・温徳沙伊徳
    恐惧有好的一面吗?有永恒的爱吗?为什么我们需要有无聊的时候? 情绪决定了我们的生活幸福与否,但我们对它们知之甚少。 人为什么会有情感?这个问题看起来也许很奇怪。 感觉帮助我们对复杂的世界做出快速反应,感觉不好就逃跑、躺平或奋起一搏,感觉好了就come on、继续或让快乐加倍。我们依赖感觉,因为“你的智力可能陷入混乱,但你的情绪永远不会欺骗你”,也害怕不舒服的感觉。 然而,身处竞争激烈的商业社会,我们被要求变得更加理性、直接、准确,感觉和情绪受到批评,我们不愿听到“他没能控制住自己的情感”或“她变得如此情绪化”。于是,我们竭力压抑情绪,或是通过购物、饮食、自我感动来转移注意力,这是病态的。 《解读感觉》用心理学研究、有趣的故事和精辟的句子深入解析人们的各种感觉,从恐惧、恋爱感、无聊感、愤怒、饥饿感,到同情心、哀伤、耐心、激情等;解释这些感觉的发生机制,...(展开全部)
    解读感觉: 如何照顾好自己的小情绪
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    解读感觉:如何照顾好自己的小情绪 - 图书

    2022个人成长·情绪心灵
    导演:莱昂・温徳沙伊徳
    感觉敏锐、感情细腻曾是令人羡慕的优点,而在竞争激烈的商业社会,理性、直接、准确的品质得到更多的认可,想得太多、情绪化成了人们避之不及的标签。如果被人怜悯地评论“他没能控制自己的情感”“她变得如此情绪化”,几乎等于在说“你是弱者”。于是,我们不再正视、照顾自己的情绪,反而竭力压制情绪,或通过购物、饮食、自我感动来转移注意力,有意忽略情绪信号,假装情绪波动并不存在,殊不知这是心理疾病与身体亚健康的起源。 感觉、情绪是心的信号,不应简单用好或坏定义。《解读感觉》基于全球前沿的心理学研究,用有趣的案例和精辟的警句阐述和解析人们的感觉,包括恐惧、无聊、愤怒、饥饿感、同情、哀伤、耐心、激情等;解释这些感觉的心理起源、发生机制、后续影响,展示“负面”感觉的优势所在和“良好”感觉的危险之处,告诉我们如何全面看待感觉和情绪问题,从而避免简单错误地处理感觉信号。学会正确应对感觉,让我们的内心更充实、生活更美好。
    解读感觉:如何照顾好自己的小情绪
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    阿祺,走了照顾好自己 - 小说

    导演:不吃香菜._27959677604338
    简介:马嘉祺爱了姜气球很久,最后因为林婉儿一句话,导致2人都生不如死
    阿祺,走了照顾好自己
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    照顾好你的星球 - 图书

    导演:罗伦·乔尔德 编绘
    《查理与劳拉:照顾好你的星球》主要内容:风靡全球的英国国宝级童书“查理与劳拉”系列,曾获英国格林纳威童书奖、英国诺福克童书奖等国际大奖。同名动画片在中央电视台热播后,更是深受大家喜爱。查理与劳拉的故事颠覆传统,通过孩子超乎寻常的想象力和有趣的互动对答,轻松有趣地解决了令父母头疼的教养问题,让家常琐事变得极其丰富多彩。作者将绘画、实物、童趣、想象完美结合,创造出一种全新效果的图画书形式。幽默的故事能帮助家长从孩子的视角出发看问题,使家长和孩子保持更亲密和谐的关系,让孩子感受到温馨的情感教育,塑造孩子健全的人格世界。 劳拉喜欢收集东西,好多好多的废旧东西,比如:瓶罐、废纸、不能玩的玩具和旧盒子。照这样下去的话,查理与劳拉的家会变成大垃圾厂的!聪明的查理会怎样开导劳拉呢? 小孩子都喜欢收集东西,大大小小、破破烂烂的东西都会成为他们的目标。但收集完东西该怎样...(展开全部)
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    请照顾好我妈妈 - 图书

    2021文学·外国文学
    导演:申京淑
    为了给年迈的父母过生日,五个子女邀请他们来首尔。在首尔的地铁站,妈妈却走失了。丈夫和子女相互 埋怨,散发寻人启事,想方设法寻找她。他们追寻她的踪迹,复原有关她的记忆……这才发现,竟没有一个人真正了解她。
    请照顾好我妈妈
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    请照顾好我妈妈 - 图书

    2021精品小说·女性小说
    导演:申京淑
    为了给年迈的父母过生日,五个子女邀请他们来首尔。在首尔的地铁站,妈妈却走失了。丈夫和子女相互 埋怨,散发寻人启事,想方设法寻找她。他们追寻她的踪迹,复原有关她的记忆……这才发现,竟没有一个人真正了解她。
    请照顾好我妈妈
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    请照顾好帕丁顿·小熊帕丁顿 - 图书

    2017童书·幼儿启蒙
    导演:作者:迈克尔·邦德 绘者:R.W.阿利
    《小熊帕丁顿图画书系列》讲述的是一只来自秘鲁的小熊,在伦敦的帕丁顿车站迷了路。他的脖子上还挂着一个小牌子,上面写着“请照顾这只小熊,谢谢!”后来,善良的布朗一家人发现了这只天真可爱的小熊,便就着车站的名字帕丁顿为他取了个名,随后将他带回家收养——爱惹麻烦的小熊帕丁顿一系列冒险、有趣、温馨的故事就此拉开序幕……
    请照顾好帕丁顿·小熊帕丁顿
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    如何控制自己的情绪 - 图书

    2018个人成长·情绪心灵
    导演:奇普·康利
    《如何控制自己的情绪》的作者,一位风光无限的企业家,曾堕入消极情绪的黑暗世界,数年间无法自拔,甚至到了死亡的边缘。后来,他发现了情绪方程: 遗憾=失望+责任感 绝望=苦难-意义 焦虑=不确定性×无力感 幸福=想要拥有的÷拥有想要的 …… 创造情绪方程的过程,也是他理顺纠结,重启人生的过程。 运用情绪定律,人们可以用加、减、乘、除运算来掌控经常找不到头绪的情绪波动。
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    如何控制自己的情绪 - 图书

    2018个人成长·情绪心灵
    导演:奇普·康利
    《如何控制自己的情绪》的作者,一位风光无限的企业家,曾堕入消极情绪的黑暗世界,数年间无法自拔,甚至到了死亡的边缘。后来,他发现了情绪方程: 遗憾=失望+责任感 绝望=苦难-意义 焦虑=不确定性×无力感 幸福=想要拥有的÷拥有想要的 …… 创造情绪方程的过程,也是他理顺纠结,重启人生的过程。 运用情绪定律,人们可以用加、减、乘、除运算来掌控经常找不到头绪的情绪波动。
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    做自己的情绪调节师 - 图书

    导演:许添盛
    《做自己的情绪调节师》介绍关于你是否对目前的人生感到不满?你还让自己陷在这样的困境里吗?许医师给你诚心的建议:观念没有错与对,你绝对有力量改变你的人生、创造属于你的幸福。“当下就是威力之点”,你大可在人生当中优游自在,但你需要先学会“转念”的功夫。 是啊,人生只要换一种心态,换一种生活方式,你就会发现不一样的生活,也就会找到你从未发现的快乐。所以,让我们从现在开始,从你开始觉察的这一刻开始,让我们都来做自己的情绪调节师吧。
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